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经期能吃茯苓和薏米吗

发表时间：2024-07-25 19:35:35 来源：网友投稿

最好不要经期三天后再吃，效果会更好，煮的时候再加点红豆，红豆是补血的，薏米是祛湿的，女孩子大多是寒凉体质或者体内湿气过重，所以吃这两个没问题。如果能加点红枣和姜丝，还对减少痛经有效果。薏米性寒要买一些炒过的薏米，之前在比农买了一些红豆薏米粉，它是采用低温烘培过后研磨成粉的，它里面的红豆薏米粉中的红豆指的是红小豆，红豆和红小豆（赤小豆）很相识，用红小豆效果会更好，也能放点红糖、牛奶或者蜂蜜味道更加，薏米对女生来说是好物。薏米排水祛湿。众所周知例假期间女生非常容易水肿。例假后第三天吃效果更加，

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