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原生家庭：如何修补自己的性格缺陷

发表时间：2024-07-26 01:42:53 来源：网友投稿

终于读了这本书，终于读完了这本书。对原生家庭的说法是有些排斥的，这是一直没有读这本书的原因。

阅读的过程中，还是想起了生活中曾经的一些负面经历和体验，关于家庭的、父母的、姐妹的，关于情感的，不只是父母，不只是家庭，还有关于关系的。可能最终会归结到家庭和父母或者看护人。对我而言更多的是没有得到充分满足的爱和保护吧。

书里将有毒的父母分了六种类型：不称职型、操控型、酗酒型、身体虐待型、言语虐待型和性虐待型。

父母在孩子的世界里到底扮演着什么角色？发挥着什么作用呢？对于一片空白的孩子而言，父母就是给孩子描画世界的人。具不具备描画世界的能力？有着怎样的描画世界的能力？父母本身的世界是什么样的？他们又是怎么认知世界的？这些问题因人而异，差别是巨大的。

这本书的指导意义有两点，一、通过认知原生家庭的模式来修补自身性格的缺陷。首先关注自身的身心需求，去寻找滋养，满足这些需求；二、注意自我界定，界定责任和需求，让凯撒的归凯撒，撒旦的归撒旦；三、打破旧有模式，利用新观念，创建新的行为模式。第二点是让身为父母的人思考如何成为称职的父母，为孩子创建健康的原生家庭。

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