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关于马术训练，你有什么新颖的锻炼方法

发表时间：2024-07-26 02:46:33 来源：网友投稿

今天我们来一起聊一下怎么样训练马术？

虽然有很多人都曾骑过马，但是也只是仅仅在游乐场里面兜圈子，或者没有专业的人进行教学，而是自己一个人乱骑，那么关于马术训练都有哪些锻炼的方法呢？今天我们来一起聊一下。

大家都知道马背是非常高的，那么怎么样可以轻松的上去，又怎么样？轻松下来了其实这不仅需要身手不够敏捷，还需要胆子足够大，而且光有这两点其实还是不够的，如果用了错误的方法上下马的话，这也是非常危险的。

在骑马的时候，如果马背的高度非常高的话，那么其实是可以踩个凳子来进行上马的，很多初学者在上了马背以后就会不知所措，导致自己全身僵硬，这样就会造成马儿到处乱走，或者会走走停停，这样其实是感受不到骑马的乐趣的。

很多人第1次骑马的时候，坐在马背上的感觉，会被在马背上的高度吓一跳，尤其是当马儿一开始跑动的时候，起马的人会吓的双手紧抓住马鞍，这个时候一定要注意放松紧张的心情，让自己的肌肉松弛下来，然后可以按照教练的指示去做一些运动，比如可以在马背上进行叉腰或者转身身上，双腿，平举双臂，屈膝，抬腿等一些动作，这样做完以后你就会觉得全身都非常放松舒畅就不会感到非常紧张了。

其实要想学习好码数的话，那么一定要多接触一些其他的骑手，还有教练，你可以在那些优秀的骑手身上学到更多丰富的经验，可以多看一些录像，然后听他们的看法，然后去学习分析动作，因为学习马术不仅要在马上的时间下功夫，在马下的功课也一定要做到位，这样我们在去进行马术训练的时候，才可以做到事半功倍。

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