数学考试心态问题~~~~~~~~~~~~~~~

我也有过类似的经历

那也许因为你太想得到高分了，无形中你已经给了自己很大的压力，众所周知，压力对学习是很不好的，是会影响到个人的发挥，所以我想首先解决你的压力问题。你上面说到的方法，我想应该是大家都知道的减压方法，但我一直以为这并不一定适用于每一个人，因为个人的原因，这不一定都能真正地做到减压。你在初中刚起步的阶段状况很好，那是因为你认为自己并不行，也认为并没有拿到很高分数的可能性小（我想，这可能与我是有些相似的吧），于是便不太过在意，不会有想拿到很高很高的分数的心理，自己就处于较为放松的状态，尽管可能还是有一点紧张。也许也是因为这种难以感知的心理，再加上目标没有达到，你的心有点失落吧。不如你可以想想自己刚考试时的心态，自己考出来较好成绩时那次考试的心态，我想你一定会发现。如果你有那种想要在考试中一鸣惊人，名列前茅的心理，就会有自我强迫的感觉，虽然也有的时候，自己能够达到自己给自己定的高目标，但是我想这并非可以长久下去。还有别人的成绩，如果不能影响到你那是最好的了，你可以这么想，你学习不是为了单纯的成绩，不是为了考试而学习，不是为了分数而学习，也不是为了能够得到超过他人，也就是多数人时的快感，而是为了你自己。数学题我也觉得有时候自己看着题无能为力时很无奈，很舍不得丢掉这些分，毕竟我们还是在应试教育中学习，而考试又是必然的，考试分数在我们学生心中都有着一定的分量。若能理智地来看待考试、分数，不是看作是单纯的考试，而是看作自己对自己的检验。要知道你的背后（也包括我，大家），我想，一定站着许多许多支持你的力量、人。这些都是为了减轻压力而向你提供的方法。其实我也是有现实事例来说明的。我小学时毕业班班主任跟我们说，有一个学生，他们很看好的，认为一定能够上我们县里的重点中学（听起来不怎么样，但这是我们这里的每个学生短时期的第一梦想，最理想的肯定是省重点中学了），但事实并非如此，她结果没有考上那所理想的中学，老师说她是太紧张了，是在考试前老师看出来的。但在2010年的中考后（也就是那个“失落”学生所在的那一届），有一次路过教育局的时候，中考成绩比较好的，被省一级重点中学录取的学生的名单公布在墙上，我去看了，竟然就有那位“失落”的学生，我的以前的校友（也算是我的学姐了吧？），竟然被省重点中学录取，还是每个人都想上的那一所！我很吃惊。初中就是为高中打基础的阶段，而你在初中刚开始时已经有了好的基础，我认为应该是吧，那么你就不应该害怕了。我想你也许失去了从前的劲头，这不行的，我们要有自信。或许我想，你有过骄傲的心理吗？我们可不能因为骄傲而对学习忽略了，我自身包括许多前人都有过经历的，人取得成就，容易产生骄傲的心理，但这并不奇怪，只要我们能够注意到自己（也许你可以写日记，学习日志来记录，也许有利于你分析你近期的情况），要怀疑一下自己这么做是否是对的，做任何事情之前要好好考虑一下，如果你在做练习时发现自己做题的效率还不错，那么证明你的知识掌握是可以的吧，那么考试你就不用担心会做错了，细心也是很重要的。

我想数学题并不可怕，如果当遇到自己的不懂的题时，不要过分在意普通考试时的成绩的高低，这只是一种检验自我的手段而已。也就是说如果是我遇到自己不懂的题，那么我会用一种乐观的心态来对待：幸好我是在中考之前发现了这道题，中考如果有这题，我就永远永远也不会错了！我相信你一定能走出低谷。