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男孩发育有多少可以长高

发表时间:2024-07-26 06:24:53 来源:网友投稿

你好楼主

这是我之前和别人说过的建议,现在我把之前的建议引用给你参考.

记得以前看过一本书,书上说,一方面,14到18是长高的黄金时期。是属于后天发育,18到24是衰落时期(也就是长高比较慢的时期),24岁以后骨骼就停止发育了。

另一方面就是先天的了。不过后天努力弥补就OK了。

其实长高不妨说说我的想法吧。我记得以前才161(18岁),我很自卑呀,当时我就自己买了全脂奶粉(里面是有钙的成分,可以帮助人体长高的。脱脂的就没有钙的成分了),然后每天晚上坚持跳60下,之后喝牛奶,然后洗澡刷牙睡觉了。现在20岁了,身高170CM。我自己觉得真的真的很有用,我都超过我爸爸了。

你不妨也可以试下吧。反正坚持就可以了。买牛奶要买全脂牛奶,然后一定一定要坚持每天跳60下。

希望对你有帮助

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