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平时在公园和大家一起练太极拳，能练出太极功夫吗

发表时间：2024-07-26 07:23:21 来源：网友投稿

我认为应该不可以，在公园练习主要是为了锻炼身体。早年看看陈家沟的陈家。比如太极拳创始人陈望亭（明末清初）曾经“持之以恒，扫风气”（陈欣的“陈式太极图理论”），说明他是在军队里打仗的。随着时间的推移，太极拳的功能逐渐发生变化。在现代太极拳不再是战场上的一种战斗手段。民国时期提起太极拳，杨绿珍的孙子杨成浦更是名气大。说到太极拳意思是“派人到外面去”。陈式太极拳的代表人物，功夫的最高境界是“俯冲而不伤”。

现在太极拳的比赛主要是竞技场的推手比赛。民间决斗大多是朋友之间的，称为“试实力”。更重要的是师父让徒弟举起手来，徒弟一碰师父的手臂就会跳起来。另一些人发展了丹田的内功，腹部能承受重拳。

对于普通人来说练这样的功夫是很好的。但是一个有这样功夫的拳击手应该有自知之明，而这样的功夫还不足以与专业的散打运动员抗衡。目前太极拳练习者缺乏实践训练。另外太极拳套路大多是接手对手后的攻防动作。太极拳的动作缺乏头部保护。

传统武术多为反胸、反肋、反胯。对于大多数练习太极拳的人来说除了“修身养性，强身健体”之外，还可以练习一些“自卫和抵抗”的能力。正因为如此在练习缠丝力量和缠法的基础上（陈式太极拳练习者），我们可以练习更多的擒拿和落法。在使用所谓的“内家拳”时，并不常提到“发在外张”，但内家拳的特点是：“以静止，以手答则服”。

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