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精足不思淫,气足不思食,神足不思眠这篇文章谁写的

发表时间:2024-07-26 09:05:39 来源:网友投稿

古代道家说:精足不思淫,炁足不思食,神足不思睡,实际上就是不断充实相应脏腑之机最后实现水火既济而超越五欲的过程。

这是道家学派修身养性强调的东西,精气神是人身三宝,养足精气神对于人体保持健康、益寿延年非常重要,尤其要注重对于“神”的保养。日常生活中要经常保持精神愉快,心胸宽广,情绪稳定,方可避免精神疾病的侵袭。

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