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读《时间管理7堂课》有感

发表时间：2024-07-26 09:49:20 来源：网友投稿

从小时候步入学校殿堂开始，广播里播放最多的，便是“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，听完后只是觉得时间很重要，也模模糊糊的想着人的一生很短，可是却没有真正的想过我该如何去管理去高效使用我的时间。现如今拜读完秋叶老师的《时间管理7堂课》，才知道时间应该如何去管理去使用。

秋叶老师将时间管理分成了目标管理、情绪管理、精力管理、日程管理、效率管理和外包管理七个部分，但是对我感触最大的莫过于目标管理、情绪管理以及碎片管理。

一、目标管理，跳出圈定的舒适区

时间管理高手的常态，是从不平衡态到平衡态再到不平衡态，他们喜欢打破平衡，跳出既定的舒适圈，为自己找到一个新的平衡点，为自己延长了平衡时间，提升了自己，也为自己创造出了另外一种可能。在面向大学以及以后的社会中，于我而言，不甘于生活在舒适圈，挑战新的可能，向着自己的目标奋进，才是我最想拥有的姿态。

二、情绪管理，理性的管理时间

秋叶老师举了例子:他家二宝闹脾气，不吃饭，把碗一推，粥撒了一地。秋叶老师理性的分析了吼孩子和为孩子收拾摊子的结果，为了减少时间的损失，他选择了后者。做情绪的主人，理性的管理时间，可以分析出情绪对自己后面时间安排的影响，也可以节省时间做自己想做的事。

三、碎片管理，最大化的利用时间

现代人每天都被忙碌的工作，大量的翻阅手机占据了时间，将原本大块儿的时间撕扯成了碎片时间，要想自我提升都免不了挤时间，就像鲁迅所说的:“时间就是海绵里的水，只要愿意挤总还是有的”。所以我们可以充分利用等车、坐车、排队、等人等碎片时间，来阅览某本对自己有用的书、听某位大咖的书、进行社交活动等。

除此三者以外，阅读完精力管理这堂课后，习得了精力管理重在身体方面的调节，真正的体会到了什么是睡眠，怎样才能更好的睡眠，睡眠不以时长来论，而以质量来看。日程管理以时间为中心安排事件，可以清晰后续的安排，机动的日程管理，可以为意外留出空间，这样的安排，使时间利用得更合理。效率管理以利用时间高效学习，获得更高水平的产出标准。最后的外包管理更是具有灵活性、巧妙性，充分调动了外部资源为自己服务，挤出了自己的时间，管理好了自己的时间。

时间对我来说是非常短暂的，但是在这短暂的时间里，我将用秋叶老师教我的方法，把这短暂的时间，一点点抽象性的延长，一点点的提高自己，知道达到制定的大目标!

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