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自我欣赏是什么意思

发表时间:2024-07-26 10:35:26 来源:网友投稿

自我欣赏意思是指自己欣赏自己。我们很多时候都需要做到自我欣赏,多在自己的身上找优点,多一些发现自己的美。下面我来介绍一下我们平时要怎样自我欣赏。

1、调整自我认识:自卑的人总是错误的认识自己,或者总是以他人的眼光评价来认为自己就是这个样子的,在别人过低的评价下,对自己没有了信心,鉴于这种情况,自己要不断的暗示自己,不要太在乎他人的评价,要对自己有一个全面的合理的评价,接受自身的不足条件,客观的去接受。

2、改变形象:自卑的人想提高自己的信心,就要从言谈举止上都加以改变,改变以前说话声音小,不敢说话,走路低头的习惯,让自己穿的时尚一点,多练习说话,大声说话,抬起头走路。

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