咖啡喝多了有什么不好
发表时间：2024-07-26 11:50:02
来源：网友投稿
吃任何食物都要掌握一个度，超过了度就会对身体造成坏处，咖啡也是一样。
咖啡美味提神兴奋神经，是许多年轻人的最爱。但咖啡喝多了也会对身体产生不利影响。表现在以下几个方面：
1，咖啡喝多了会刺激到胃黏膜，从而导致胃酸分泌过多，出现胃疼等不适症状。咖啡含有咖啡因，容易影响心脏，导致心律失常，感觉心慌。
2，过度喝咖啡，有可能导致中毒，出现头晕、耳鸣现象。咖啡喝多了会对神经系统产生刺激，表现为兴奋失眠，记忆力减退。
3，影响心脏功能，大量饮用咖啡会出现心动过速心慌大汗，过量饮用咖啡还可能使胆固醇增高，造成骨质疏松。
咖啡可以提神，许多人为了熬夜工作学习，喜欢喝咖啡提神。建议注意摄入的咖啡量，避免由于长期过量喝咖啡对身体造成健康影响。
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