百合.莲子.银耳.红枣能一起煮吗
发表时间：2024-07-26 11:55:52
来源：网友投稿
可以的这四样一起煮汤喝对于人体的好处也是比较大的，主要有：
1、食用百合、红枣、莲子、银耳汤不仅能滋阴养颜，还能及时减少肠道分泌物的排出，具有清洁肠道的功能。
2、银耳还能有效解决面部雀斑和黄褐斑，除此之外，银耳还富含磷，具有健脾和胃、凉干消渴的作用。对虚火、坐立不安、失眠、食欲不振或营养不良者有很好的疗效。
3、红枣不仅具备了补气养血的功效，而且还能起到美容的效果，可以防止黑色素沉着，同时也能避免色斑的产生。
扩展资料：
不适合喝百合红枣莲子银耳汤的人群有：
1、感冒咳嗽和中度感冒大便的人；
2、体内湿热食物人，牙疼儿童、痰多人和潮湿儿童、腹部肥胖儿童、舌苔厚儿童和糖尿病儿童。
3、常咯血、吐血、大便带血、支气管扩张、咯血、十二指肠溃疡伴吐血、黑便等患者。
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