什么时候打篮球最好复制的别来!
发表时间:2024-07-27 16:06:10
来源:网友投稿
早上最好别打,早上适合做有氧运动,你可以骑骑车,跑跑步,说实话,篮球不太适合,自己练练球是个不错的选择,不能过于激烈,早上不宜做剧烈或大强度的运动和训练,不然你会觉得一天都很疲惫,最好选择在下午3点以后,这个时候肌肉活动最兴奋,适合大强度运动,肌肉也可以达到很好的锻炼效果,或者晚饭后1个小时,不管你打的多精疲力尽,回家洗个澡睡一觉,肌肉可以充分休息,第二天又是崭新的,望采纳
免责声明:本站发布的教育资讯(图片、视频和文字)以本站原创、转载和分享为主,文章观点不代表本网站立场。
如果本文侵犯了您的权益,请联系底部站长邮箱进行举报反馈,一经查实,我们将在第一时间处理,感谢您对本站的关注!
相关资讯
2025年会计行业十大趋势:技术变革与职业转型
2025-07-03
汽修专业新疆怎么找工作
2025-04-06
机械专业专长怎么写简历
2025-04-06
专科怎么报审计专业的
2025-04-06
专业学科导师类别怎么填
2025-04-06
查报考专业网站怎么查
2025-04-06
水电专业规划怎么写简历
2025-04-06
表演专业怎么留学的好呢
2025-04-06
专业防雷检测怎么收费的
2025-04-06
怎么查询同等学力专业
2025-04-06
高考技能专业怎么选择的
2025-04-06
钢筋套筒专业名称怎么写
2025-04-06
中专怎么填高考志愿专业
2025-04-06
中专统招怎么报志愿专业
2025-04-06
师范专业自我评价怎么写
2025-04-06
景观建筑换专业怎么换好
2025-04-06
推荐资讯
电焊机主电压应该是多少
2024-07-27 22:31:44
可变式分区存储管理与段氏存储管理的区别
2024-07-28 00:43:16
湘潭江声实验学校学费
2024-07-28 18:07:55
办理护照为什么要选国家
2024-08-01 08:50:21
纺织技术是什么意思
2024-10-14 15:36:53
抗震八度多少级
2024-10-24 11:55:34
阔洒洒的意思是什么
2024-11-05 12:57:26
小学生秋季运动会开幕式致辞
2024-11-30 12:22:51
交通运输专业专科生学什么
2025-03-18 15:23:51
轧钢专业有哪些课程
2025-03-31 10:01:06
新励学网教育平台
海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠
累积科普文章数:18,862,126篇
热门关注