刚吃完饭洗澡有什么害处

吃饱饭后人的消化系统开始工作，大量的血液在胃部运转，其他器官血液相应减少。这时候洗澡皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分血液，就会影响食物的消化和吸收。

虽然洗澡不是剧烈运动，但对于患有心脑血管疾病的老人，饭后马上洗澡可能会造成心脏缺血，引发心脑血管疾病的猝发。所以洗澡最好在饭后一两个小时以后。

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扩展资料：吃饱后不能做的事：

1.饭后喝浓茶

茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收;茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血。

2.饭后睡觉

主要是因为这样会加重胃肠道的负担。刚吃完饭全身的血液会往胃肠道集中，如果睡觉的话，血液会分布不均，一方面会使消化不良，另一方面会使睡醒后头晕不舒服。

3.饭后喝水

饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。

4.饭后开车

饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸。所以饭后1小时再开车更安全。

5.饭后放松皮带

许多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，这样虽然肚子舒服了，但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往就会真的患上胃下垂。

参考资料：/sd.people.com.cn/n2/2016/1109/c172848-29282298.htmltarget=_blanktitle=人民网-刚吃饱后为什么不能马上洗澡？>人民网-刚吃饱后为什么不能马上洗澡？