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发表时间：2024-07-27 16:47:20
来源：网友投稿
对于大多数学生来说考试时压力很大而且很难熬。如果考试真的让你感到不适或担心，请看下面的教育心理学家给出的提示。
*向老师寻求考试技巧及如何复习。
*学习及复习期间要简短的休息一下。
*在你确信自己能做到最好的时候再复习。
*要有充足的睡眠，吃健康食品。
*如果你感到糟糕，可以和其他人谈论下你的焦虑。但别放松过头了！适当的压力能让你更努力的备考。
*如果考试结束后和同学谈论试题让你很沮丧，那么别这样做！事实上，最好根本就别想你已经完成的考试。已经答完的呢什么都改变不了！
*如果你傍晚仍在学习，不要学完马上睡觉。这样你的头脑仍然会持续思考，不停的旋转。做点其他的事，你或许可以散步或做点锻炼。选择能让你放松的事情，让自己想一些考试之外的事情。
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