2021年的五大关键词

学习、成长和突破，一直都是反本能的事情。

但是我们就是要做这样的事情呀。帅老师说未成年人因为还在心智塑造阶段，过程中可以发生很多变化，但是成年人，改变的唯一机会就是重复，重复好的习惯，因为你没有在重复好的习惯，就一定是在重复着坏习惯。在这动荡的2021年，开始便注定着不平凡，你我也都是不想要2021和刚过去的2020年一样嗖的一下就过去了不是吗？新的一年，我们先从坚持几个原则上开始吧！

1、安静原则

并不是说就不发言，而是现在发言变得越来越简单，我们要珍惜发言的机会，每一次发言其实都是一次表现自己，展现自我的机会。轻易发言很容易残害你的语言能力。

今年多给自己留点时间，每一天，从十几分钟，半个小时开始，不刷剧，不刷抖音，不聊天，不工作，就静静地，以自己舒服的姿势坐着，想想自己今天哪几次发言是真正有用的，而哪几次是有没有都可以。

2、最小原则

用自己最舒服的方式开始。问题：我怎么样才能最舒服地开始？（我觉得我的准备不够，我觉得我能力不够）出问题的本质是：假设错误，错误归因。先开始以自己最舒服的方式开始，然后不断得到反馈，再一点点进行修正。想要开始一件事的时候，就只问自己一个问题：我如何才能最舒服地开始？可以直接重复十遍。从知道到做到这是最关键的一步，好的开始是成功的一半。

人是怎么失败的？一是不开始，二是中途失败。而很多人都是第一种，因为自己准备不充分，因为自己不自信，因为自己追求完美，担心着、焦虑着，然后等到最后就是放弃的结果，这种失败在今年就不要再上演了。

不管想做什么，想了就去做，以什么样最舒服的方式可以开启，那就开启，即使在别人看来如此可笑，那也没有关系，只有你自己知道，你开始了，最小原则之后，就是一次比一次的更加有力的出击。

3、结伴原则：互相支持，及时反馈。

普通人的简历是“我做过什么”，高手的简历是“我做成了什么成绩”。我们在群里看到别人的自我介绍的时候，为什么别人做到了这么多，而我却没有做到，这就是一次很好的自我审视，这就是给你了一个进步的空间和进步的动力。当你发现别人厉害的时候说明你是一个会学习的人，你能发现别人的优点。

重新整理自我介绍时，一是可以找自己羡慕崇拜的人，可以说出来，二是可以找到和自己相近的人，这样可以结伴同行。有同行的人就可以互相监督，互相反馈。最高级的带动，就是以身作则。身旁的几位朋友都在进步，那就会鞭策你前进。和身边的朋友每年至少见一次面。目标相同的时候就会互相支持，互相反馈。

每天要学会限制带宽，每个人的注意力是有限的，每天人是用眼睛来吸收东西的，你要限制你用眼睛的使用，限制用它来看什么。

你握住拳头拳头就是你心的大小，你的拳头能握住多少东西，就是你的心那么小能装多少的东西，那你还要使劲地往里边倒垃圾吗？肯定不会啊，那是一定会心累的。

5、投入原则：从提高次数开始，不断提高投入度。提高次数是最简单的提高投入度的方式。就像背单词一遍没有那就重复，背100遍肯定是要比背一遍记得更牢固的。保证信息完整度，不能以偏概全。

其实这也是开头所说的，先从增加次数开始，这就是增加投入度。比如坚持这几个原则，坚持一天，坚持两天，比如重复一个每天跑步的好习惯，重复两次、三次……任何一件小事，对我们有益的，那就增加次数，增加投入度。在对的事情上增加投入度，总是没错的。

先开始一个原则，坚持一个月，看看有什么变化，有什么收获。但最重要的是开始。