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原创如何快速掌握一门技能

发表时间：2024-07-27 18:09:56 来源：网友投稿

常言道“技多不压身”。多掌握一门技能，不但能为我们增加一种生存手段，也增加了生活的情趣。那么如何快速掌握一门技能呢？

这里我说说自己的经验。

首先当然是掌握最基本的技术动作。在这个阶段大脑中还没有建立起动作记忆的神经通路，需要逐个进行分解动作练习，直至每个动作都能形成肌肉记忆。

第二步待分解动作练习完毕，就可以练习合成动作了。这个转变非常关键。物理学家们认为宇宙中存在两种东西，一种是物质，一种是场。练习整套动作就相当于建立起一个场，能够容纳下（固化）这些动作。

第三步掌握该技能的“行话”。俗话说“隔行如隔山”，这个大山就是由无数的行话组成的。人的脑子很奇怪，刚开始接触某个技能的时候，哪怕你练得再熟，也对自己没信心。但是一旦你能熟练运用该技能的行话，就好像一下子登堂入室了一样，成了“老手”。大脑对熟悉的东西都是特别有信心，比如熟悉的路，熟悉的工作等等。用行话来描述技能，就是暗示大脑：“我已经完全掌握了这项技能的精髓。”假使你还没有完全掌握技能，时不时甩出这些“黑话”也会让大脑特别受用。

记住了吗？快速掌握一门技能的三板斧：分解动作—合成动作—行话。快点选一个你喜欢的技能，操练起来吧！

我是Finger，关注心理学、儿童教育，以及人类数字化生存，喜欢写作，旅游，如果你对我的文章感兴趣，欢迎留言与我交流。

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