胃不好，在学校，晚上肚子饿了吃什么
发表时间：2024-07-27 19:12:58
来源：网友投稿
肚子饿了适当的吃吃水果就好，水果里面含有维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。所以要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。但是晚上摄入水果的量，一定要合适，不然又会加重胃的负担。下面是胃病饮食方面的注意事宜：
1、不能拿豆奶取代牛奶。（豆奶寒性，会刺激胃黏膜）
2、馒头很养胃，可以作为主食。胃疼以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、橘子等。
3、汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。
4、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。胃喜燥恶寒除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
5、橘叶汁：橘叶30克，煎汁饮。
6、餐后苹果：每日餐后食苹果1只，坚持长期食，必收良效。
7、平时宜吃百合、梨、藕、蜂蜜等。
8、姜枣饮：生姜3片，法半夏6克，红枣2个，煎水饮。
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