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适合老人喝的牛奶品牌

发表时间：2024-07-27 19:39:57 来源：网友投稿

适合老人喝的牛奶品牌是蒙牛焕轻。

蒙牛推出的一款产品，叫焕轻。特别适合老年人喝，有焕轻骨力牛奶和焕轻舒活牛奶两种，焕轻骨力牛奶能补充老年人身体所缺失的钙质，焕轻舒活牛奶，是老年人牛奶的首选，可以两种轮换着早晚一杯，对老年人的健康大有好处。

牛奶是很好的蛋白质的来源，100mL牛奶能提供3g的蛋白质、120mg的钙，以及多种维生素。

老年人适合喝的牛奶

1、低脂奶。

牛奶中所含的蛋白质、维生素D和镁，有益的奶制品是指那些脂肪含量在2%以下的产品，而全奶中脂肪含量大约为4%，另外每天饮用4杯奶制品的人发生肥胖的可能性平均降低40%-60%。

2、全脂牛奶。

现在很多人听到牛奶中的脂肪都会微皱眉头，对全脂牛奶一味抵触，觉得喝了全脂牛奶会导致发胖。实际上牛奶的香醇气息和浓厚口感均来自于奶中的脂肪含量，而且牛奶中的维生素A、D、E、K也都存在于脂肪当中，全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的营养物质，含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等，并且含有天然钙质，利于人体对钙的吸收。

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