为什么要穿睡衣睡觉
发表时间：2024-07-27 20:34:34
来源：网友投稿
1、提高睡眠质量。想一想人的一生中约有1/3时间在睡眠中度过。宽松的质地柔和的睡衣，穿着舒适，利于入眠，利于熟睡。这是人生多么重要的事情。
2、预防风寒所致的各种疾病。人在睡眠时全身心放松，毛孔开放,很容易易受风寒,穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒,预防伤风感冒及各种因风寒所致的肢体疼痛等。
3、讲究卫生。当今大气污染比较严重，人们在工作、生活、学习的各种场合,必然带着各种细菌，回到家后换上一干净的睡衣，就减少了细菌进入家机会。
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