跳高的比赛场地
发表时间：2024-07-27 20:57:13
来源：网友投稿
跳高场地的规格：
1、跳高场地由起跳区、跳高架、横杆和落地区组成。起跳区为扇形助跑道，长15-25m，朝横杆中心的倾斜度不超过1：250，落地区用海绵垫铺成．一股性比赛或练习可用沙坑代替．面积至少5m2、3m2。
2、跳高架置于起跳区与落地区之间的中央地段．立柱离海绵垫至少有10cm的间隙．两立柱相距4.00一4.04m。横杆置于立柱的横杆托上，与海绵垫近壁在同一垂直面上。
3、沿横杆在地面的投影线向两端各画5m长的延长线。煤渣铺面的起跳区．在靠近落地区近沿应埋设长5m，宽8cm，厚3cm的最高板．并与地面平齐。
扩展资料：
跳高背越训练
1、背越式跳高的训练有身体训练、技术训练、心理训练及恢复训练四方是训练的重要内容之一。身体训练水平的发展是掌握和提高运动技术的基础，是大负荷训练的物质保证，是不断提高运动成绩的先决条件。身体训练有以下内容：速度训练有一般速度和专项速度。
2、一般速度30—6m反复跑、100—150m,反复跑、30—60m追逐跑；专项速度有弧线跑30m计时，全程助跑计时，后四步助跑计时，下坡跑接弧线跑20m，下坡跑度弧线跑20m,，快速摆臂摆腿的模仿练习，快速起跳练习。
免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。
如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！
相关资讯
汽修专业新疆怎么找工作
2025-04-06
机械专业专长怎么写简历
2025-04-06
专科怎么报审计专业的
2025-04-06
专业学科导师类别怎么填
2025-04-06
查报考专业网站怎么查
2025-04-06
水电专业规划怎么写简历
2025-04-06
表演专业怎么留学的好呢
2025-04-06
专业防雷检测怎么收费的
2025-04-06
怎么查询同等学力专业
2025-04-06
高考技能专业怎么选择的
2025-04-06
钢筋套筒专业名称怎么写
2025-04-06
中专怎么填高考志愿专业
2025-04-06
中专统招怎么报志愿专业
2025-04-06
师范专业自我评价怎么写
2025-04-06
景观建筑换专业怎么换好
2025-04-06
建筑专业学生简历怎么写
2025-04-06
推荐资讯
外语结婚祝福语
2024-03-20 08:49:39
毕克齐(关于毕克齐简述)
2023-08-19 11:19:49
合肥买房买哪一个区的比较好
2024-07-12 19:16:25
语文报杯等级从高到低依次是什么
2024-07-15 22:04:49
皮沙发坐垫如何选购
2024-07-23 00:10:07
2017年一级建造师矿业工程实务教材说明
2024-07-23 02:28:42
长安大学毕业后就业去向
2024-07-31 03:45:04
华南师范研究生211校区怎么样
2024-08-01 18:59:23
烧烤酱汁怎么调
2024-10-09 10:00:17
做了节能评估就必须做节能验收吗
2024-11-15 11:18:04
新励学网教育平台
海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠
累积科普文章数：18,862,126篇
热门关注
首页
教育
考研
作文
公考
申论
留学
建造
会计
问答
冀ICP备2024091466号