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肌肉横截面积什么意思

发表时间：2024-07-27 20:58:41 来源：网友投稿

肌肉横截面积是指在垂直于肌肉纤维方向的平面上所测得的肌肉面积。通俗点来说就是指肌肉在某个位置上呈现出的横向截面积大小。

肌肉横截面积通常用于研究肌肉力量和肌肉发育情况。一般来说肌肉横截面积越大，肌肉在该处的力量和发育也会相应增加。所以在运动训练中，通过增加肌肉横截面积可促进肌肉力量和肌肉发育的提高。这也是为什么增肌、练力量等运动需要重视肌肉横截面积的原因之一。

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