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原地投掷标枪多少米

发表时间：2024-07-27 21:34:15 来源：网友投稿

高中男子原地投标枪的话，800g的话，最远可投50米左右，初中男子700g的是原地的话；

48米。

首先就是把标枪斜放在手掌心里面，然后食指和大拇指的地方把标枪的末端握住，正确的握法要了解清楚，然后进行助跑，把标枪扔出去，助跑的距离可以根据自己的情况来决定，助跑也分为不同的阶段，首先就是预跑，然后是越跑，慢慢的进行加速，在投掷的过程当中也分为五个不同的步骤，一定要好好的做，这样才能把标枪扔得更远。

其实标枪运动在古时候就有，是一种短投掷运动：

刚开始的时候是作为远程兵器之一，原始社会的时候是狩猎的工具，经过不断的发展已经成为了一种比赛项目，一直到1972年，瑞典举行了第一场现代标枪比赛，一直延续到现在，是一种非常不错的比赛项目，受到了很多人喜欢。

在扔标枪最后用力的时候，由于惯性髋部会比较向前进行运动，在超过右边腿支撑点的时候，右边的脚就是最后用力的点，在左脚踩在地上后就形成了一个以左脚到左肩的一个支撑动作，能够为右腿创造一个比较好的条件。在投掷的时候手臂应该向上转动，然后再把前臂手腕带动起来，向上翻转，当上面的身体转为正对投掷方向的时候，就可以形成一个满弓的姿势。

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