什么是形体姿势
发表时间：2024-07-27 21:38:19
来源：网友投稿
一、形体姿态指什么
1、坐姿，要求上身正直，头部端正，腰部挺起，人体重心垂直向下，脊椎向上伸直，双肩放松平放，下颚微收，胸部向前挺，双手自然的搭放在膝盖上，眼睛目视前方，双膝并拢。注意坐时不要把椅子坐满，坐椅子的三分之二即可。
2、立姿，要求上身直立，头正目平，挺胸收腹，下额微收，嘴微闭，两眼平视，两肩向后微张，双臂自然下垂，双手在小腹前交叉，左手放在右手上，也可交换，身体略微前倾，重心放在两脚掌处，两腿挺直，双脚与肩同宽。
3、行姿，要求上身挺直，头正目平，挺胸收腹，摆臂自然，步态优美，步伐稳健，动作协调，走成直线，两肩自然下垂摆动。走时靠右行走，不走中间，与宾客相遇时点头致意并让其先行，上楼时客在前，下楼时客人在后，人行道上女士走内侧。
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