肌酸片是干什么的
发表时间：2024-07-27 21:56:04
来源：网友投稿
.增加肌肉细胞的含水量：也就是平时所说的肌酸的储水性。肌酸可以将水分锁在肌肉细胞中，在使用肌酸后感觉到的肌肉变大就是肌肉细胞储水后膨胀的结果。
2.提供能量：肌酸是机体产生能量--三磷酸腺苷（ATP）的必需物质，能为肌肉的快速动作提供能量。
3.增加蛋白质的生合成：肌酸的摄取能使机体更高效率的利用蛋白质来增长肌肉，减少蛋白质在能量上的消耗，更多的合成肌动蛋白等，使肌肉变得更强壮、更有力。
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