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发汗对人体有什么好处

发表时间：2024-07-27 22:22:27 来源：网友投稿

1. 发汗对人体有好处。

2. 发汗可以帮助人体排出多余的水分和毒素，保持身体健康。同时发汗还可以调节体温，防止身体过热，提高身体的免疫力。

3. 另外适当的发汗还可以促进血液循环，缓解疲劳，提高身体的代谢率。所以适当的运动和出汗可以帮助我们保持健康，提高身体素质。

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