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运动追踪怎么用

发表时间：2024-07-27 22:44:19 来源：网友投稿

要使用运动追踪，首先需要选择一款适合自己的运动追踪器或智能手表，并进行绑定和设置。在开始运动前，打开运动追踪器并选择相应的运动模式，例如跑步、骑行或游泳等。在运动过程中，运动追踪器会记录您的运动轨迹、消耗的卡路里、心率等数据，并将其同步到您的手机或电脑上。运动结束后可以查看运动数据并进行分析，以便更好地了解自己的运动状态和健康状况。

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