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心墙越高越容易抑郁是什么意思

发表时间：2024-07-27 23:04:01 来源：网友投稿

心墙越高越容易抑郁是一种比喻的说法，用来形容个人在情感上保护自己的能力越强，越不容易表达内心真实的情感和需求，从而增加了抑郁的可能性。心墙是指人们在面对情感伤害或者困难时，为了自我保护而建立的一种心理防御机制。这种心墙可以是情感上的隔离、自我封闭，或者是对外界的防御态度和行为。心墙的建立可能源于过去的创伤、失望、拒绝等负面经历，也可能是为了避免再次受伤而主动形成的。但是心墙过高也会带来一些负面影响。当个人过于封闭自己的情感和需求时，他们可能会感到孤独、无助、难以与他人建立真实的连接。这种情况下个人可能会缺乏情感的释放和表达，导致内心的压力和紧张逐渐积累，最终可能导致抑郁情绪的产生。所以这句话的意思是，如果一个人过于保护自己，不愿意敞开心扉，不愿意表达自己的情感和需求，那么他可能更容易陷入抑郁的状态。在面对困难和挫折时，适当地表达情感、寻求支持和倾诉，有助于减轻心理压力，促进情绪的健康释放。

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