当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 什么是认知改组

什么是认知改组

发表时间：2024-07-27 23:04:44 来源：网友投稿

认知改组”，针对你的负面自我陈述（我不是一个好的演讲者；听众觉得我很无聊），或者对公开演讲有任何非理性的信念（人们可以看到我在舞台上有多焦虑），做出新的变更。

认知改组可以帮助你挑战负面陈述和信念，并以有利、支持和主动的陈述代替它们。

这个方法并不是简单地取代负面的想法，然后用一些含糊而无意义的陈述来替换，而是让我们的思考变得更加务实。

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！

相关资讯
  • 汽修专业新疆怎么找工作
    2025-04-06
  • 机械专业专长怎么写简历
    2025-04-06
  • 专科怎么报审计专业的
    2025-04-06
  • 专业学科导师类别怎么填
    2025-04-06
  • 查报考专业网站怎么查
    2025-04-06
  • 水电专业规划怎么写简历
    2025-04-06
  • 表演专业怎么留学的好呢
    2025-04-06
  • 专业防雷检测怎么收费的
    2025-04-06
  • 怎么查询同等学力专业
    2025-04-06
  • 高考技能专业怎么选择的
    2025-04-06
  • 钢筋套筒专业名称怎么写
    2025-04-06
  • 中专怎么填高考志愿专业
    2025-04-06
  • 中专统招怎么报志愿专业
    2025-04-06
  • 师范专业自我评价怎么写
    2025-04-06
  • 景观建筑换专业怎么换好
    2025-04-06
  • 建筑专业学生简历怎么写
    2025-04-06
    • 推荐资讯
  • 六年级上册数学期末试卷人教版及答案
    2024-07-07 12:31:34
  • 双倍的英语怎么说
    2024-07-17 03:58:43
  • 四川大学本科转系到法学,川大法学怎么样?
    2024-07-24 03:26:54
  • 3吨电子吊秤准确值
    2024-07-29 01:14:00
  • 付款单核销有什么作用
    2024-07-30 06:18:18
  • 江西江旅集团属于什么单位
    2024-07-31 14:01:58
  • 濮阳科技职业学院怎么样
    2024-08-01 17:57:48
  • 鸟巢木门供应商
    2024-08-21 17:46:01
  • 什么得什么厌的词语有哪些
    2024-10-24 16:28:24
  • 集美电商专业有哪些
    2025-04-04 09:48:40

    • 新励学网教育平台

    海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠

    最新文章

    累积科普文章数：18,862,126篇

    热门关注
  • 1 汽修专业新疆怎么找工作
  • 2 机械专业专长怎么写简历
  • 3 专科怎么报审计专业的
  • 4 专业学科导师类别怎么填
  • 5 查报考专业网站怎么查
  • 6 水电专业规划怎么写简历
  • 7 表演专业怎么留学的好呢
  • 8 专业防雷检测怎么收费的
  • 9 怎么查询同等学力专业
  • 10 高考技能专业怎么选择的
  • 11 钢筋套筒专业名称怎么写
  • 12 中专怎么填高考志愿专业
  • 13 中专统招怎么报志愿专业
  • 14 师范专业自我评价怎么写
  • 15 景观建筑换专业怎么换好
    • 网站导航
    首页
    教育
    考研
    作文
    公考
    申论
    留学
    建造
    会计
    问答