足弓支撑有啥用
发表时间：2024-07-27 23:32:17
来源：网友投稿
1.支撑体重：站立时体重经由踝至距骨再经过足弓分布在3个负重点，即跟骨结节。第一跖骨头及第五跖骨头。双足6个点成为强有力的支柱，以保证直立时足底支撑的稳固性。
2.缓冲震荡：当身体跳跃或从高处落下着地时，足弓弹性起着重要的缓冲震荡的作用。在行走尤其是长途跋涉时，足弓的弹性对身体重力下传和地面反弹力间的节奏也有着缓冲作用。这就是为什么扁平足逛街容易感到疲惫的原因。
3.保护作用：足弓的拱形结构能保护足底的血管和神经免受压迫。
4.增强适应：足弓存在一定活动度，具有柔韧性，使足在着地时能适应不同的路面。
5.推进作用：足弓具有坚韧性和弹性，可以使足在离开地面时获得一定的推进力，有利于行走、跑、跳等活动。
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