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锻炼前庭的最佳方法

发表时间：2024-07-27 23:36:20 来源：网友投稿

锻炼前庭的训练主要有

1、摇摆脚趾：用脚趾摇摆，可以增强前庭的感统

2、抓握球：用手抓握球，可以增强前庭的感统

3、踩踏板：用脚踩踏踩板，可以增强前庭的感统

4、拍打：用手拍打身体，可以增强前庭的感统

5、抓握拉力器：用手抓握拉力器，可以增强前庭的感统。

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