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一顿饭多少两正常

发表时间：2024-07-27 23:47:38 来源：网友投稿

一顿饭3-4两为正常。一个正常的青年人处在发育长身体的时候，一顿饭4两-半斤，也是正常的，因为她的消耗大，饿的快，需要多。

一个正常的老年人每顿饭2-3两为正常。不论成年男同志女同志每顿饭最好吃7成饱就可以，既够需要，也有利于身体健康

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