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低钠盐刷牙好不好

发表时间：2024-07-28 00:05:54 来源：网友投稿

不好。偶尔一二次可以，长期不建议。

因为盐是碱性的，而牙齿表面是被酸性的口腔细菌侵蚀的，用盐刷牙会把牙齿表面的酸性物质中和为中性或者碱性，反而会加剧牙齿表面的侵蚀。

另外盐颗粒也会对牙齿表面造成摩擦损伤，加重牙齿的磨损。

所以不推荐用盐刷牙。

正确的刷牙方式是每天早晚各刷牙两次，每次刷牙2-3分钟，可以选择牙膏、牙刷、漱口水等口腔清洁用品，刷牙时应注意刷牙方法，使用适当的力度，涂抹牙齿表面清洁，尤其是牙缝处。

同时还应该要注意口腔清洁的细节，如定期清洁舌苔、使用牙线等。

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