怎么量腰围臀围
发表时间：2024-07-28 01:49:06
来源：网友投稿
1 量腰围臀围方法比较简单。
2 首先找到腰围的位置，一般在肚脐以上2.5-3cm处；然后使用软尺或测量尺绕过腰部一圈，注意保持平行且贴合肌肤；最后读取尺子上的数字，就是自己的腰围了。臀围的位置一般在臀部最丰满的位置，同样使用软尺或测量尺绕过臀部一圈，注意贴合肌肤，并读取尺子上的数字，就是自己的臀围了。
3 如果想要更加精准的数据，可以在测量的时候保持呼吸自然，同时量多次取平均值，避免误差。同时在测量前，应该先松弛肌肉，否则会影响测量的准确性。
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