当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 月跑量80公里什么水平

月跑量80公里什么水平

发表时间：2024-07-28 02:52:21 来源：网友投稿

初中级跑者。

对于初中级跑者来说他们会有一个比较基础的跑步训练计划并尽可能的按照计划去完成它。

一般每周3至4次，每次8到10公里，平时也会加强力量训练，平均配速在5分至6分30秒之间。初中级跑者的月跑量，大概是80至150公里之间。

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！

相关资讯
  • 汽修专业新疆怎么找工作
    2025-04-06
  • 机械专业专长怎么写简历
    2025-04-06
  • 专科怎么报审计专业的
    2025-04-06
  • 专业学科导师类别怎么填
    2025-04-06
  • 查报考专业网站怎么查
    2025-04-06
  • 水电专业规划怎么写简历
    2025-04-06
  • 表演专业怎么留学的好呢
    2025-04-06
  • 专业防雷检测怎么收费的
    2025-04-06
  • 怎么查询同等学力专业
    2025-04-06
  • 高考技能专业怎么选择的
    2025-04-06
  • 钢筋套筒专业名称怎么写
    2025-04-06
  • 中专怎么填高考志愿专业
    2025-04-06
  • 中专统招怎么报志愿专业
    2025-04-06
  • 师范专业自我评价怎么写
    2025-04-06
  • 景观建筑换专业怎么换好
    2025-04-06
  • 建筑专业学生简历怎么写
    2025-04-06
    • 推荐资讯
  • 三字经中的典故和名人故事的区别 三字经里小故事的名字
    2024-05-05 12:55:04
  • 中国传媒大学成人高考报名条件
    2024-07-08 01:28:24
  • 湖北省会计继续教育的规定
    2024-07-08 14:45:44
  • 线速和转速表有什么区别
    2024-08-02 13:21:32
  • 入洞房铺床说四言八句是哪些
    2024-08-15 22:39:51
  • 黄河科技学院怎么样好不好
    2024-08-21 12:42:55
  • 带有气什么山字的成语
    2024-10-11 13:31:54
  • 食堂自检自查报告
    2024-12-14 06:51:35
  • 弱视适合选什么专业
    2025-03-21 09:43:35
  • 药类专业哪个好就业
    2025-03-24 13:26:28

    • 新励学网教育平台

    海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠

    最新文章

    累积科普文章数：18,862,126篇

    热门关注
  • 1 汽修专业新疆怎么找工作
  • 2 机械专业专长怎么写简历
  • 3 专科怎么报审计专业的
  • 4 专业学科导师类别怎么填
  • 5 查报考专业网站怎么查
  • 6 水电专业规划怎么写简历
  • 7 表演专业怎么留学的好呢
  • 8 专业防雷检测怎么收费的
  • 9 怎么查询同等学力专业
  • 10 高考技能专业怎么选择的
  • 11 钢筋套筒专业名称怎么写
  • 12 中专怎么填高考志愿专业
  • 13 中专统招怎么报志愿专业
  • 14 师范专业自我评价怎么写
  • 15 景观建筑换专业怎么换好
    • 网站导航
    首页
    教育
    考研
    作文
    公考
    申论
    留学
    建造
    会计
    问答