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腰围和臀围比例多大标准

发表时间:2024-07-28 03:38:21 来源:网友投稿

如果是女性,理想的腰臀比例大约在0.67~0.80之间。测量腰臀比的方法很简单,就是先测量臀围和腰围的尺寸,再用腰围数字除以臀围数字,得到的就是比值。女性得数在0.85以下,男性得数不大于0.9,就说明在健康范围内。

白种人男性腰臀比>1.0,女性腰臀比>0.85,为腹部脂肪堆积。女人黄金体重计算公式:体重指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方。

一般认为,正常的体重指数为18到25之间,超重的体重指数为25到30之间,肥胖的体重指数为30以上。当这个描述身高和体重比例的体重指数为20.85,就意味着这位女性的身材最性感。

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