背部厚度和宽度区别
发表时间：2024-07-28 03:43:30
来源：网友投稿
区别一、背厚是指背后的菱形肌，竖脊肌，斜方肌，这三个部位，而背宽指背阔肌，大圆肌。
区别二、背宽取决于大圆肌和背阔肌的体积，而背厚取决于小圆肌，菱形肌，冈下肌，斜方肌的体积，背宽比背厚度更重要。
区别三、背宽要根据肌肉的收缩和伸展来参与运动，背厚根据正手宽卧引体向上来参与运动。
背肌分为背浅肌、背深肌和背部筋膜。背浅肌分为两层，均起自脊柱的不同部位，止于上肢带骨或自由上肢骨。背深肌在脊柱两侧排列，分为长肌和短肌。
健身是一种健全人的身体、增强人的体质的运动项目。健身的运动形式和练习手段需要根据人体生命科学的原理来进行制定，以达到推动人们身心健康的目的，不科学的过激运动则会导致人体身体受损。
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