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有种像海带但不是海带的海产品,叫什么

发表时间：2024-07-28 05:07:50 来源：网友投稿

这种东西裙带菜乍一看跟海带长得很像，其实细看还是有区别的。海带成正片的，而裙带菜是呈断裂状的片，一缕一缕的，比较乱，看似像裙带，而被叫为裙带菜，而且裙带菜的颜色是偏绿一些。裙带菜跟海带的营养价值也是完全不同的，裙带菜是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸以及丰富的钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。裙带菜含钙量超过牛奶，含锌量超过牛肉，1斤裙带菜含铁量相当于21斤菠菜，维生素C含量等于1.5斤胡萝卜，蛋白质含量等于1.5个海参。所以裙带菜也被称为绿色海参！

跟海带相比裙带菜的含碘量更多，加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素，对儿童的骨骼、智力发育极为有益。据说裙带菜已成为国外儿童和学生营养配餐的必备菜肴。裙带菜还因为营养高、热量低、有减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效，而深为女性喜爱。

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