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八极拳十种步法

发表时间：2024-07-28 05:48:18 来源：网友投稿

八极拳是一种传统的中国武术拳法，它包含了八种不同的步法，分别是：

1. 开步 - 该步法以开阔的动作为特点，能够迅速转移身体重心，适合在战斗中快速应对对手的攻击。

2. 引步 - 该步法以蹬脚或踢腿的方式引导对手的攻击，并利用对手的力量进行反击。

3. 跳腿 - 该步法以跳跃动作为特点，通过双腿的力量进行攻击或防御。

4. 转步 - 该步法以身体的转动为特点，可以迅速转向并躲避对手的攻击。

5. 挤步 - 该步法以用力压迫对手为特点，通过利用身体的重量来打击对手。

6. 易步 - 该步法以步步维艰的方式进行移动，以消耗对手的体力。

7. 挂步 - 该步法以悬挂的动作为特点，可以迅速靠近对手并展开攻击。

8. 坐步 - 该步法以低姿势为特点，可以稳定身体并使出更强的攻击力。这些步法在八极拳的实战中经常使用，通过灵活运用可以提高战斗的机动性和灵敏度。

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