什么是静力动力
发表时间：2024-07-28 07:34:38
来源：网友投稿
静力性运动：肌肉持续保持收缩或伸张状态。
动力性运动：肌肉反复收缩伸张的动作。
定义：
根据肌肉收缩的形式，可将力量划分为【静力性力量】和动力性力量；
根据力量和体重的关系，可分为【绝对力量】和相对力量；
根据力量的表现，又可以分类最大力量、速度力量和【力量耐力】；
根据和专项的关系又可以分为一般力量和专项力量。
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