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过嘴瘾什么意思

发表时间：2024-07-28 09:48:05 来源：网友投稿

嘴瘾是指在特定时期对某一食品或者食物有强烈的满足口腹之欲。

加拿大卡尔加里大学博士哈维·温卡登就人们对食物的渴望做过大量研究发现，96%的女性和68%的男性犯过“嘴瘾”。在一般的情况下，我们会听从内心的召唤，想吃什么就吃什么。其实‘嘴瘾’与阵发性饥饿差异明显。当一个人饿的时候，你什么都想吃；但当一个人嘴馋时，就特别想吃某一种食物。口味和身体状态息息相关。想吃甜食证明体内能量缺乏；爱吃肉，可能是缺铁；吃得太咸，是过度疲劳的表现。大量营养学研究证实，偏好某一口味意味着营养缺乏，也可能是你营养失衡或健康异常的信号。不少口味偏好可以通过更丰富更新鲜的食物来纠正。

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