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有种心力交瘁的感觉

发表时间:2024-07-28 10:03:59 来源:网友投稿

人都会有心力交瘁的表现,作为一个社会人要做好以下几个方面:

首先当心力交瘁的时候尽量停下一切正在做的工作,找一个安静的地方和家人朋友谈谈心,适当旅游放松一下心情,感觉到心态平静下来以后再投入工作。

其次就是找一个能够倾诉的人找一个安静的场所闲聊一下,也许这能够使你心力交瘁的心有一个发泄的窗口。

最后就是不要硬撑着,这样反而会使自己更加痛苦。

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