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煮洋蓟的水能喝吗

发表时间：2024-07-28 10:18:17 来源：网友投稿

不能洋蓟茶是一种具有多种保健功效的饮品，正确的喝法为先将洋蓟花泡在80℃左右的水中5-8分钟，待茶汤呈现出淡黄色后即可饮用。另外洋蓟茶不宜空腹饮用，最好在饭后半小时饮用，每日不超过3次。在饮用的过程中，建议口感稍苦的玫瑰瓣和红枣等天然调味品可以加入适量，不要添加糖或牛奶等刺激性饮料。

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