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长期狼吞虎咽的后果

发表时间：2024-07-28 11:14:17 来源：网友投稿

在长期的饮食过程中，一旦养成了狼吞虎咽的习惯，还会导致大脑中枢的饱食中枢和饥饿中枢调节失衡。

当人们在吃饭时，食物进入到胃里后，饱腹的信号需要大约二十分钟才能传递到大脑，接到信号后大脑才会做出反应，而如果进食过快，虽然吃的食物已经够量,可饱腹的信号还没有传到大脑，所以还是会继续摄入食物，长此以往，摄入的热量过多，一不小心就会让人长胖啦。

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