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磷虾油和鱼肝油哪个好

发表时间：2024-07-28 11:48:30 来源：网友投稿

磷虾油比较好

更容易为人体吸收

磷虾油又称卫生计生委批准的新食品原料，是一种红色混合脂质，由南极磷虾中低温提取而成。南极磷虾油富含磷脂态的二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），具有典型的高蛋白、低脂肪特点，含量分别为16.31%和1.3%。南极磷虾油具有更好的吸收性，与鱼油等传统EPA、DHA补充剂相比，其营养价值更高。南极磷虾油可用于普通食品，为心脏、大脑、关节、血脂、肝脏、皮肤、眼睛以及运动恢复等提供了一系列健康益处。

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