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羊奶和奶粉哪个营养好一点

发表时间:2024-07-28 11:55:48 来源:网友投稿

羊奶粉营养更好。羊奶粉和牛奶比较,都各有优缺点,没有好坏的区别。羊奶粉使用羊奶为原料,其蛋白质较牛奶蛋白质含量稍高,羊奶的脂肪球细胞小,只有牛奶脂肪细胞体积的1/3,不饱和脂肪酸较牛奶高一倍,更接近人体。

牛奶中脂肪球细胞更大,以饱和脂肪酸为主。羊奶中的钙铁吸收率高,牛奶中的钙铁会发生相互作用,而影响二价铁的吸收。

鲜羊乳因缺乏叶酸及维生素B12,长期使用可造成婴幼儿巨幼细胞性贫血,羊奶粉进行了成分的调整,可以弥补这一缺点。家长可以根据自身情况及宝宝的喜好来选择。

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