为什么牛肉切了以后水好多
发表时间：2024-07-28 12:29:01
来源：网友投稿
这是因为切的时候破坏了牛肉的毛细血管，里面少量的血液与水混合就形成了红色的水。
牛肉的功效：
1.增长肌肉
它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
2.增加免疫力
可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
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