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健腹轮好用还是健腹板好用

发表时间：2024-07-28 12:45:37 来源：网友投稿

虽说占地空间上健腹轮更胜一筹，但实际使用过程中，空间就不一样了。健腹板的使用空间和它的占地空间大致相同，人躺在板子上面就可以运动了；而健腹轮就不一样了，虽然看着小，但实际使用起来更占空间。在实际使用空间这一点上，仰卧板胜出。健腹板在使用上更容易一些，更适合新人朋友，因为只要会仰卧起坐就可以了。而健腹轮的难度要大些，它还需要借助身体其它部位的肌肉来协作完成。不过无论是健腹轮还是仰卧板，在使用一段时间后，都会对腹部形成灼烧感，起到一定的效果。

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