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夏至吃什么水果

发表时间：2024-07-28 12:51:32 来源：网友投稿

1，夏至时节应该多吃西瓜，因为夏瓜属于夏季生长的水果，味道甜美且可以降温解暑。

2，除了西瓜外，夏至时节还可以适量食用草莓、石榴、樱桃等水果，这些水果味道独特，含有丰富的维生素和矿物质，有益于身体健康。

3，另外夏至时节在气温较高的情况下应该避免食用过于油腻的食物，最好以清淡、清爽的食物为主，这样有助于维持人体的水分平衡和体温稳定。

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