羊奶牛奶哪个营养价值最高呢
发表时间：2024-07-28 13:31:28
来源：网友投稿
羊奶和牛奶的营养价值差不多，难以确定哪个更高。因为羊奶和牛奶具有一些共同的成分，如蛋白质、脂肪、维生素等，但羊奶中含有更多的钙、维生素B2和B12等微量元素，而牛奶中含有更多的维生素A和D。所以羊奶和牛奶的营养价值差不多，很难确定哪种更高。值得注意的是，羊奶和牛奶的适用人群不同，例如牛奶中的乳糖含量较高，不适合乳糖不耐受的人群；而羊奶则含有较少的乳糖和更小的脂球，更易消化吸收，适合敏感的人群或者婴幼儿。所以在选择饮品时需要根据自身情况做出选择。
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