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鱼油和维生素哪个好用

发表时间：2024-07-28 13:56:34 来源：网友投稿

鱼油好用。

鱼肝油主要是富含维生素A和维生素D的，相当于维生素AD。鱼肝油是由海鱼中的鱼肝油、甘油及水组成。维生素AD主要有维生素A维生素D维生素E和植物油组成。不同维生素在人体的左右不同，比如维生素D主要用于促进人体对钙的吸收，促进宝宝长得高切壮，能够满足宝宝的身体发育需求。对于6个月之前的的宝宝，各种营养广泛存在于母乳中，且需求量少，不需要另外补充，但是随着宝宝的成长，母乳的营养成分也越来越少，所以必须进行适当的外部维生素等营养补充，才能满足生长发育所求。

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